Loris Bonamassa è pioniere della cultura del sonno e fondatore della Sleep Trainer Bonamassa Academy, che forma, certifica e aggiorna costantemente gli allenatori del sonno attraverso il «Metodo multidisciplinare dei 5 pilastri» di sua ideazione. Relatore internazionale e autore di diversi libri, attraverso le pubblicazioni ed i corsi di formazione e informazione, diffonde la cultura del sonno di qualità e di giusta quantità in ambito medicale sanitario, sportivo professionistico e welfare aziendale.
Così ha raccontato Loris:" Ho così elaborato e plasmato il Metodo dei “5 PILASTRI” che mi hanno permesso di addormentarmi più rapidamente e dormire sonni tranquilli, godendo così di un sonno più rigenerante. Ho completamente eliminato molti tipi di farmaci, usati per favorire un buon riposo. Il metodo 5-Step dei “5 PILASTRI” è stato sviluppato come risultato del mio lungo studio e analisi del sonno, lavorando e collaborando con il mondo medicale sanitario, delle neuroscienze e della psicoterapia, la PNL – Programmazione Neuro Linguistica, la performance personale, lavorativa e sportiva. Utilizzando le informazioni provenienti da società, culture, paesi ed esperti di tutto il mondo, ho ideato il sistema perfetto. Il metodo si avvale delle più moderne ricerche scientifiche e, se messo in pratica costantemente, migliorerà le condizioni fisiche e mentali generali di tutti, oltre ad un prezioso allungamento dell’aspettativa di vita: una longevità più in salute".
Il Metodo dei “5 PILASTRI” consente di migliorare la qualità del sonno, e in generale la qualità della vita agendo sull’equilibrio:
GIORNO/NOTTE
MENTE/CORPO
CONSCIO/INCONSCIO
L’equilibrio SONNO/PERSONA/LAVORO/FAMIGLIA
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