Loris Bonamassa, sleep coach, ha un'opinione molto chiara: le risorse umane in azienda devono essere riposate per performare al massimo!
Passiamo più di un terzo della nostra vita dormendo, e c'è un profondo legame tra il nostro benessere psico-fisico e le nostre prestazioni. Senza un sonno di qualità, nessuno di noi è realmente pronto ad affrontare sfide, crisi, momenti creativi sul lavoro!
Chi non vorrebbe
Per riuscirci è indispensabile arrivare a capire cosa influenza negativamente il nostro riposo, e trovare il modo di correggere i nostri comportamenti e le nostre abitudini!
WELFARE AZIENDALE E SONNO: UNA COPPIA VINCENTE!
Le aziende che vorranno vedere il proprio staff pieno di energie, vitale, pronto ad affrontare con positività e creatività tutte le sfide che il lavoro comporta dovranno preoccuparsi anche del benessere fisico delle proprie persone. Anche in fatto di sonno: è dimostrato che oltre il 20% degli italiani soffre di almeno un disturbo del sonno, e la stragrande maggioranza afferma che questo compromette le proprie capacità lavorative.
E in particolare, sarà dei manager che dovremo tutti occuparci: le nostre prime linee non potranno sorvegliare, controllare e guidare bene gli altri, se non sono sostenute e aiutate a dovere!
“Non ci siamo innamorati troppo di quello che facevamo. Ci siamo allenati a guardarci da fuori.”
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